繪本｜你的心就像天空

心，像天空
想法，像雲

美好的想法像白雲
蓬鬆、潔白、美麗
糟糕的想法像烏雲
黑暗、煩悶、吞噬人心

我們的心是天空
天空一直在那
寬闊無盡
可以容納白雲、烏雲
卷積雲、雨層雲
也歡迎小鳥來訪
風雨入境

但，想法是雲
它們來來去去
有時在我們尚未察覺時就出現和消失
我們歡喜遇見白雲
但在烏雲來臨時
可能快速的帶來難受和困惑
有人試圖直搗烏雲深處
仔細檢視並尋求擺脫的方法
但可怕的是
往往當我們在巨大的烏雲中
可能是什麼也看不清

喜歡作者使用這樣的譬喻
同時給予的聰慧建議

當暗誨的想法降臨
告訴自己「那只是個烏雲般的想法」
是許許多多想法的其中之一
讓它輕輕飄飄走就好

生活練習｜晨讀

換季的時節，最能體現身心與大地相應運行的真實。當節氣來到「雨水」，太陽早起了，我也早起了，大冬天裡清早離開床被的掙扎已經不再，近日早晨，期待早一些起床，關上房門、踏進廚房，腦袋已清醒，爽朗的精神能有效率的開始一天的工作。一呼一吸、一吸一呼，春天的氣息已在身邊。

＊＊＊

晨讀《禪定荒野》

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Practice-實踐式的修行：「有些體悟只能從工作、家庭、失去、愛情和失敗等等寺院以外的經歷中獲取。我們所有人都師從同一位禪師，亦即信仰體系最初面臨的事物：現實。」

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荒野是一個充滿原始力量的地方，既給人以啟迪，又讓人面臨挑戰。

生活練習｜沉默

書架上的書
即使一本挨著一本僅以書背示人
直式書寫、小小的書名
依舊能讓人想起閲讀之際
與作者最有共嗚的篇章
取下書能快速翻到那些頁面
那份額外的喜歡
彷彿是書頁裡無形的書籤

「花的開放，如此沉默無語，
它不會擔心人們看不懂。
它不會怕人們看不懂，就拚命解釋自己。
有自信的生命懂得沉默的力量。
沉默的力量這麼大，讓人安靜，
讓人自在、飽滿、喜悅。」
- 《歲月靜好》

生活練習｜年初五

為避開車潮
夜深從娘家出發
半夜才回到桃園
梳洗上床已3點
心想好好睡一覺
早餐免了
只要來得及準備兩位老人家的午餐即可
10點起床後
先生說公公婆婆可以自己打理午飯
我們就慢慢來吧

生活練習｜捏陶

「孩子年幼時，如果曾在學習中經歷創作的完整過程並獲得滿足，那會成為身心的記憶，對於創作這件事保持熱情。」

前陣子我們一家四口在知鳥參加了黑兔兔和阿邊老師的捏陶課，當天知鳥主人、也是陶藝家的麗鈴也在，我們一邊觀察小孩工作一邊閒聊時有這樣的共鳴。

女兒對於捏陶一直很有興趣，依她的年紀，像這樣需要長時間坐下來進行的工作，無需擔心穩定性。然而向來在群體中表現害羞的兒子，當天選了一個離我遙遠的位置坐，左邊是他的同學，對面是一位陌生的阿姨，很意外地全程沒來找媽媽和爸爸。我偶爾遠望觀察，他挺自在地和老師互動，雙手不停捏捏揉揉，從神情當中能看見他的愉快。後來聽麗鈴說，兒子其實中途休息了一會兒，自己跑出去溜滑梯，回來再繼續捏。那願意回來接續完成工作的動力，是對作品的期待吧！

生活練習｜美在心中，美在光中

籂落在牆面上一方一方的光
兒子看了許久

我在後頭想拍他專心觀看的背影
反而注意到許志強老師的字「美在心中」
因為角度和光線
從我站的位置看去
一道放射的「光」取代了「心」的位置

生活練習｜互為比例尺

女兒背對著我要我幫她綁頭髮
我伸手往她前額髮際去編辮子
發現手痠
而且看不到我手指頭抓出來的三束髮流
趕緊要她拉把椅子坐
「妳現在的身高如果站著，
媽媽已經很難幫妳綁頭髮了。」
聽完，她笑
應該是開心自己長高了

生活練習｜書腰做小書

取下書腰之後大家都怎麼處理呢？

上學期在外語繪本分享會中
我們用了一段影片介紹荒井良二
影片中荒井良二就用大量的書腰
帶領孩子們做成一本一本的小書
除了書腰可以再次利用
也是一個很棒的創作概念
於是我也開始收集書腰
期待累積足夠的分量

生活練習｜山坡上的麵包店

很隱密的麵包店

在一個可愛的山坡社區中
四周全被樹林包圍
不禁逗趣地窺想
大概只有搭著熱氣球
才能從空中俯視它的存在吧

車子停在山坡上
先走下坡再爬小徑
感覺即使是附近居民
平時想去買個麵包都嫌費勁
就來客的人數、類別來看
也不像是為了觀光客而存在

生活練習｜端午

清明插柳，端午插艾

今天上市場的時間晚了
熟悉的菜攤只剩兩把菖蒲
雖然已經被太陽熱得垂頭喪氣
我還是買下了

取其形
菖蒲為劍、艾草為虎，能避邪防蟲
榕樹葉也在其中，同樣是驅逐邪氣的用處
明天一早束掛大門前

生活練習｜季節的事，家的事

連續幾年，暮春釀梅醋的時候，女兒都會搬來一張藤椅，和我圍坐著一籃梅子一起挑蒂頭。漸漸地，她已不需吩咐提醒，自己熟悉流程也知道需要準備的工具。星期六上午，我們開始今年的釀梅工作，女兒搬來同一張椅子坐下，拿起牙籤開始挑去蒂頭。沒一會兒，她停下動作中的手，抬起頭來跟我說：「媽媽，椅子變小了！我的屁股卡在椅子上了。」明白她的意思，我哈哈大笑。這張女兒心愛的小藤椅，從一歲時坐起來寬敞至今小女孩已９歲，終於是承接不了小主人屁股的尺寸了。

生活練習｜不要說「同樣的話」

有個人一走過來
看到我就說
「你長大了啊？」
「幾年級了？」
「今年三年級！」
「時間過得好快！當時你還是一年級！」
說著說著就摸摸我的頭
大人們
大家都說同樣的話

＊＊＊

生活練習｜completed

初一晚餐，先生洗碗後，我接手最後的收拾工作。在勞苦功高的菜瓜布除役前，拿它們刷洗洗碗槽、排水孔，將這兩天重度使用後的殘污刷淨。另一塊老抹布，上頭油污重重，一角還有被爐火燒著的痕跡，已不堪使用，順手拿來將洗碗槽裡的水滴抹乾，接著緣著垃圾桶蓋口擦一圈，最後送交垃圾桶。

這是過年期間家裡最後一次開伙，年節的忙碌也算告一段落，換上新的菜瓜布與抹布，廚房恢復平靜，我也收工了。

生活練習｜哈囉！豬年！

我的豬和女兒的豬

和女兒試剪之後
也引起了先生和兒子的興致
夜裡搬出工具
圍坐餐桌
一家四口一起剪豬仔

噴射龜

因為學校台語課的關係，有一天女兒放學回來說她想吃扁扁紅紅的「紅規規」，就是吃起來像麻糬、裡面有甜甜的內餡、下面有葉子、上面像「水溝蓋」的那種東西。

猜想了一會兒，原來是紅龜粿。孩子的形容非常逗趣，我怎麼也沒想到在小孩心裡，紅龜粿上的印記竟然和水溝蓋上的圖紋相像。這些稚嫩而語意不明的小小話語，通常都需要爸爸媽媽的默契解碼，也都是孩子送給大人的美好記憶。

家事的撫慰

與其說「喜歡做家事」，更確切的源由，我想應該是，喜愛理家務後維持生活品質帶來的身心舒暢。

最近這本給孩子的《來幫忙囉！家事小幫手》，讓我想起了幾年前買的《家事的撫慰》。兩本搭配，大人一本、小孩一本，一起學習把家務做的更好，一起沈迷清爽居家環境的舒適，也一起在熟悉家務的大小細節後，感受自己能管理生活的自信與自在。

《掉進兔子洞》幸佳慧

週六早上八點
女兒的社團時間
兒子的遊戲時間

今天帶了幸佳慧老師的舊作
在陪小孩的二個小時
跟著經典童書重遊英國景點
讀一讀作者與書中主角的小故事

《世界畫家圖典》

前一段時間完成了第一本繪本的翻譯任務，很奇妙的，繞了一大圈，做回自己嚮往的工作。
那是一位印象派畫家的傳紀繪本，翻譯之前，讀了許多資料，了解這位畫家、這個畫派、那個年代等等訊息。實際上，繪本裡的文本字數並不算多，若要仔細計算，翻譯的時間可能不及資料的研讀，但這樣的時間花費，換來了完成任務的掌握度與對主角的充分認識。常常覺得繪本是一個中心點，它讓我們不斷往外延伸擴展，畫出了生活中美好的一個面。

遇見櫻花果

天氣好
走路買菜去
街角轉彎處的兩株櫻花樹
不久前才開了滿滿的桃紅色櫻花
現在已經結了滿樹的櫻花果

《教室外的視野》

這本書，於我如禮物一般來臨，很幸運也很開心，在我們家女兒上小學前的最後一個學期，有這樣一本作品的出版，供我閱讀、思索、學習帶領孩子的方向。真心地感謝作者與這份作品。

我想，書中的精神，大多也是我盡力且嚮往的生活教養，但有部分自己思考得不夠透徹、執行得不夠確實，難免虎頭蛇尾。透過書上一章一章合宜的分類，深切的引述描寫，有了理性的依據，也有了感性的情感歸屬。對於女兒9月進入小學後的課後陪伴，我有了一份更美好的期待。