365日｡｜1031

清晨，天色仍然慵懶，從曬衣間收下幾條廚房擦手布後，倒了一杯溫開水。

使用多時的擦手布，經過一再清洗、高溫殺菌、晾乾，它們不再潔白平整。陳舊的紋理、疲乏的彈性，是過日子的累積，有著一份無法造作的生活感。喜歡它們在曬乾後呈現的僵挺，像是準備再投入生活使用的預備動作。

365日｡｜1030

每年到了這個時候，天氣稍轉涼就會想喝桂圓糯米粥。

原本想在下午當點心，午餐後雖然已有飽足感，還是忍不住一併把它喝了，化開的米心吸滿桂圓的甜蜜，熱熱的，是冬季裡的好滋味。

即將立冬，這時吃點桂圓補補氣，剛好。

365日｡｜1029

這幾天早晨，陽光都會攀進廚房，在地板上留下印記，一早煮水時，腳丫踩在上頭，暖呼得讓人不想離開。

趁著光線匍匐離場前，將木製餐具拿出來曬一曬，除濕殺菌。

「成熟像冬陽」，一位朋友曾這麼說過。後來，每在冬日裡受到陽光關照，由身手暖至心頭，都會想起這句話，也惦一惦自己是否一年比一年懂得成熟的柔潤溫暖。

365日｡｜1028

如果買到這四個座位會很開心。

某區上層最後一排，擁覽全場，賽況盡收眼底，後面沒有觀眾了，所以要坐要站很隨意。左右分別是走道和柱子，獨立相連的四個座位，我們一家四口剛剛好。

曾經坐過幾個不同區域的位子，還是最喜歡這裡，是我和先生口中的寶座。不僅球場內，球場之外的生活日常，鬧中能取靜，皆是心所嚮往的所在。

365日｡｜1027

久聞其名，為領取預訂的菩薩寺月曆，今天終於拜訪了新竹或者書店。

大片落地窗，從外頭看得到店裡的書牆，從裡頭望得見戶外風景，覺得書店和周圍綠地大樹互為一體，它們彼此擁有，才讓書店有光有影，也讓草地有書卷氣息。

365日｡｜1026

早餐煮了雞肉粥。

以昨天晚餐的牛蒡雞湯做湯底，吃剩的一小碟香根雞肉絲也倒進來，加入米飯一塊煮。姐弟倆吃得比平時快，這應該是「好吃」的意思。

365日｡｜1025

一條抹布擰乾後的狀態，是辨別好用與否的特徵。

從市場拎回一袋抹布，回到家拿一條過水，擰擰看、摸摸看、擦擦看。多層棉紗的材質，吸水性好、擰乾容易，攤開後的蓬鬆感，是一條抹布吸水納污的本事。

365日｡｜1024

「孩子是小小的人。
然後，一轉眼，他就長大了。
不知不覺的，他就改變了。
慢慢的、靜靜的，他的身體變長了，
孩子不會永遠是孩子，
在一個美好的日子裡，他就變了。」

365日｡｜1023

為了鴻文老師的兒童文學課，我一人在外頭吃晚餐，順道複習佐野洋子。

在秋天的記事裡，洋子提到她看了一個節目，介紹秋刀魚柳橙汁炊飯。煮飯不加水，全以柳橙汁代替，並將整尾秋刀魚放進鍋子一起煮，煮出一鍋橘色的飯後，再將魚肉剝下來，混入飯中。

洋子覺得這實在噁心，好奇心卻驅使她動手煮煮看。沒想到，酸酸甜甜的米飯，有著東南亞的風味，好吃極了。

365日｡｜1022

廚房裡的偷閒椅。後來發現幾位媽媽朋友，在廚房裡都有一把忙裡偷閒椅。

不論是煮飯前、煮飯中、煮飯後，只要站累了就抓緊時間坐下來休息。有時候，下午提早燉湯，拿一本書挨在爐火邊，邊看書邊照料著鍋裡的湯，如果在冬天，就著爐子的熱氣讀書，可舒適了。

365日｡｜1021

在《神奇樹屋》裡，傑克和安妮為了幫助魔法師梅林，必須勇敢的前往四個陌生的國度，並依據信物尋找幸福快樂的秘方。故事裡，第一個信物是來自日本江戶時代的短詩：

An old pond
a frog jumps in
the sound of water

對詩人來說，快樂的秘密就是「注意你身邊如大自然之類的小事。」

365日｡｜1020

「謝謝教練、謝謝球場、謝謝爸爸媽媽、謝謝同伴。」

訓練結束後再次整隊，小球員們每大聲向一個對象說謝謝，便脫帽敬禮一次。

棒球應該是運動項目中，少數強調球場、運動場倫理的一項。喜歡看著這個畫面，小孩們以感謝結束每場的訓練。而且，彷彿有位球場之神默默地在高處守護運動中的孩子，也默默地接收孩子們的致敬。

365日｡｜1019

最近步步出版社出版了《我自己的博物館》，並在臉書上開啟了接龍活動，由被點名者展示自己收藏的五項物件。昨天被仁雅點名後，我也開始設想，自己究竟有哪五項可以介紹呢？一開始覺得傷腦筋，去哪兒找到五樣重要的收藏，而有趣的是，當第一個出現後慢慢地想到了第二個，第二個出現，第三個也不遠了。接著得傷腦筋的倒是怎麼籂選，只留五件。

其中，我想起了在英國時使用的其中一本筆記本，不翻則已，一翻開來，記憶嘩啦嘩啦湧現。裡頭有機票、銀行與學費單據、那些日子看表演的票根、各種門票、自己的生活記錄、同學的字跡等等。

365日｡｜1018

「你要為自己養小孩，還是為世界養小孩，思考一下，沒有對與錯，只要是能承擔結果的選擇。」這是今晚，為我帶來最深刻思考的一句話。

學校每個月有一場父母效能工作坊，今天是這學期的第一場。過去，我沒有參與團體性成長課程的經驗，覺得大多數的問題能夠透過閱讀、自我對話為自己找到良方。但今天的工作坊，在老師的帶領下，我從每一個人的表達、提問中，看見自己與這些問題連結的「有與無」、「深與淺」，並且因為同時存在正與反的立場交換，深刻的自省。這讓我帶回了滿滿的收穫，也對團體性諮商提供個人的幫助程度有了新的理解。

365日｡｜1017

告別夏天清爽的淺色系，溫暖深沈是冬衣的色彩。

每當為孩子的衣櫥換季，拿出前一年的衣服，大致上能以眼力分辨「這件變小了」、「那件應該還穿得下」。而實際上，衣服不會變小，是孩子長大了。這份「衣服變小了」的視覺判斷，總讓我感到些許奇妙。衣服的大與小，用來做對照的是孩子的身型，但孩子的身體持續成長著，並非固定值，我們卻能讓隨時變動中的身子，成為比對的基準值。於是同一件衣服，過了穿起來剛剛好的階段，怎麼看都有一種「是衣服變小了」的錯覺。於是父母的兩雙眼，成了孩子成長速度最直覺而精準的丈量工具。

365日｡｜1016

秋天播種，冬天收成，翼豆也叫角豆，長相特別，是當前時蔬。

文化局的案子，今早再次討論，朋友問如何看待菜市場和生活的連結，與超市採買是否不同。

平均每週去一趟傳統市場，臨時有缺才會就近超市購買。對我來說上市場那天的晚餐，煮起飯來都會特別起勁。尤其季節交替的期間，市場裡會有許多該年初見的當令蔬果，這一攤有、那一攤也有，彷彿各處都在提醒著某個季節的來臨，是元氣十足的召喚。對掌廚者而言，食材上多了新選擇，料理上能有變化，不致感覺鍋剷下的菜餚呆板重覆。以用餐的心情而論，當令菜色相隔一年再端上桌，口腹上的想念也受到實在的滿足。

365日｡｜1015

冰箱裡發現兩顆失去水份的檸檬，外皮已黃黃皺皺的，丟了覺得可惜，索性切幾刀，擺入盛著水的碗裡，放進微波爐，按下啟動。

３分鐘後取出碗，拿幾張廚房紙巾，將微波爐內滿滿的蒸氣拭淨。檸檬精油加熱後隨著蒸氣分佈在微波爐內部每個角落，可以溶解油脂，是個讓人安心的清潔方式。

365日｡｜1014

每到欒樹果實轉為紅色的季節，路過公園、校園總要到樹下巡一巡，看看有無折損的枝段，希望能撿到成串的果實帶回家。欒樹不論是早秋的黃或暮秋的紅，以及進入冬季之後枯竭成褐色，都有它的美感。可惜，現在公園都清掃的好乾淨，落葉一下就掃除了，樹枝也是，想撿些落花、果實、豆莢還得靠運氣。

365日｡｜1013

耕耘機翻動土壤後往前三公尺、白鷺鷥也緊跟著低飛三公尺後佇足覓食，一前一後行動的穩定節奏，讓人看了好生樂趣。

收成後的田地，耕耘機出動翻土整地，平時藏匿於土壤之中的昆蟲，一一被迫洩漏行踪。了解農耕作息、眼力敏銳的白鷺鷥，總會前來大塊朵頤。這是鄉間收割稻米後的例行景象。

365日｡｜1012

不論是豬五花、戰斧豬、豬頸肉，醃肉時雖然已經加了蒜末，下鍋的時候，喜歡再擱幾粒蒜頭一起煎。當肉熟了，蒜頭也熟了，帶一點肉油味的蒜頭，單吃有股清甜，佐著肉片一起吃，好對味。

今天煎了豬頸肉，蒜頭是配角，但一向是很有戲的配角。

365日｡｜1011

左手大拇指彎下來碰一碰無名指上的戒指，這是平時習慣性的小動作，感覺一下這個環正在手指頭上。今天人在外頭，同樣做了這動作，大拇指撲空才突然想起，前天雙手腫脹，戒指拿了下來，一直忘了再戴上。

婚戒是走入婚姻的象徵，我一直記得當初適應戒指長時間套在手指頭上的感覺，那些微的約束感與不便，似乎雷同婚姻的真實。

戴上婚戒，不論是多麼中意的戒指，手指頭上總有個重量環繞著，有一點異物感、有一點約束感。平時搬重物難免刮傷、做飯時切菜切肉後得做清潔。即使再珍貴的美戒，都不會帶來配帶上的舒適感，要能長時間戴著它而無拘無束，得度過適應期、得認真看待一枚婚戒的意義。

365日｡｜1010

寒露，已是深秋。

氣溫雖然只是微微轉涼，但地脈土壤等大自然的條件已經踏上季節更迭的腳步。所以，市場上杮子正紅潤、刈菜上市了、栗子也是。

365日｡｜1009

切著佛手瓜，心裡已打好譜，待會餐桌上我要跟小孩說，「你們看，媽媽今天炒了一盤可愛的雲！」

結果，晚餐時我話才剛說出口，早一步將佛手瓜送進嘴巴的先生，正把皮給吐出來，他說的「皮沒削！」淹沒了我的「媽媽今天炒了一盤可愛的雲！」小孩一旁笑著。

365日｡｜1008

兀兀不修善
騰騰不造惡
寂寂斷見聞
蕩蕩心無著

兀兀意指安定不動，騰騰即坦然自在，寂寂所謂安然寂靜，蕩蕩則是浩大坦蕩。四句話意謂：內心安定、行善如日常，不以求福、修自身的善報而行善，便是兀兀不修善。自在坦然不作惡，即騰騰不造惡。心靈清靜不染，在一切見聞中不生分別、不生執著，是所謂寂寂斷見聞。蕩蕩心無著，則是內心坦蕩浩然，無一物停著沾染，保有自在真性。

365日｡｜1007

8月份我在楊梅進行的一場講座，一位初次見面的與會朋友告訴我，她不久前在奇美博物館參觀了荷蘭藝術家哈勒曼特的畫展-《凝視日常》，展覽中的畫作讓她想起了我以及《365日｡》，這讓我十分驚喜。趁著這次回娘家，我便帶著期盼與好奇前往看展。

哈勒曼特的靜物畫作以傳達靜謐與平衡之美為衷心，透過光線表達物品與空間、時間的交流，呈現獨有的寧靜與和諧氛圍。

365日｡｜1006

一輛水糟車正在液氧廠加注液態氧氣，遠遠看到一群白鷺鷥圍在車後，一會兒低頭像啄食、一會兒抬起頭尋覓。走近發現，原來水糟車上的男子不時丟下水糟中遺留的小魚，熟門熟路的白鷺鷥是來用餐的！

下午到興達港買海鮮，走回取車時看到了這一幕。這一定不是偶然被我們瞧見的，而是水糟車司機不經意促成的互動習慣。

365日｡｜1005

今天進行文化局的受訪專案，九點和負責專案的朋友與攝影師一起到南門市場採買，接著回家下廚。拍攝後，我們飢腸轆轆的一起用餐，待廚房收拾完畢已是下午四點。坐下來休息的時候才發現，腰好酸吶！

配合當季、當地食材的家常主題，安排了這些菜色：

365日｡｜1004

窗台邊的長板凳在台南草祭二手書店買的，大概是７、８年前的事。有次回娘家順道去草祭逛逛，在店裡看了喜歡，老闆說如果不急，他過陣子北上收書的時候幫我們送到家裡。這是這張椅子和我們的緣分。

紀錄｜繪本小聚會10/3

  

  

10/3我們在晴耕雨讀進行了繪本小聚會，除了分享五本甫出版的英文繪本，明潔以《MOE 8月號》安野光雅的專訪、《那記憶中如神話般的時光》、《かんがえる子ども》(直譯:思考的孩子)為參考，為我們介紹了安野光雅的童年、創作思路與人格特質。將書單記錄於此：

生活練習｜365日｡

秋日早晨，酪梨牛奶四杯。

不久前在知鳥喝了好好喝的酪梨蘋果牛奶，今早自己試試。一直以來家裡的配方都是酪梨、布丁再加上牛奶，真材實料，但一整杯的濃郁反而容易膩口。試過加點開水或冰塊稀釋，口感並無明顯改變，但味道顯然變得單薄了。將布丁換掉，改以蘋果補位，蘋果的水份稀釋了酪梨的濃稠，但它本身的水果滋味再為酪梨加分，不但味道沒有變淡，風味反而更為豐富。

365日｡｜1003

幾個月前在《我的大叔》裡看到了料理章魚的情節，燙熟的章魚冰鎮後再切塊，紫紅色的外皮，雪白的肉質，看起來Ｑ彈鮮嫩，是讓人垂涎的海味。一直想著有機會要自己煮一隻大章魚，澎湃一下。

365日｡｜1002

秋日早晨，酪梨牛奶四杯。

不久前在知鳥喝了好好喝的酪梨蘋果牛奶，今早自己試試。一直以來家裡的配方都是酪梨、布丁再加上牛奶，真材實料，但一整杯的濃郁反而容易膩口。試過加點開水或冰塊稀釋，口感並無明顯改變，但味道顯然變得單薄了。將布丁換掉，改以蘋果補位，蘋果的水份稀釋了酪梨的濃稠，但它本身的水果滋味再為酪梨加分，不但味道沒有變淡，風味反而更為豐富。

專文推薦｜討厭的颱風

諺語「夏至，風颱就出世」，意思是一到夏至，告別梅雨季後，熱帶氣旋有了形成的條件，隨之而來的就是颱風季。居住在台灣，每年夏、秋兩季總要面臨多起颱風侵擾，關於颱風，我們一點也不陌生。

365日｡｜1001

在孩子洗好澡後進浴室，若是看到這畫面，連蓬頭繞圈圈後擱著，心裡總是欣慰。

有一次問兒子，他說是姐姐教他的。姐姐告訴他，因為他們太矮了搆不到頭頂上的連蓬頭架，如果連蓬頭直接擺在水龍頭與牆壁的接口處，水管會有很長一段落在地面上，亂亂的，踩到容易滑倒，若是繞幾圈後平平放著，安全又整齊。